- MSc in Sports Medicine & Health Science (CUHK)
香港中文大學運動醫學及健康科學碩士

- BSc (Hons) in Physiotherapy (HKPU)
香港理工大學物理治療學理學士

Michael畢業後於公立醫院工作了三年，其後在私人診所工作，其間修畢了中文大學運動醫學及健康科學碩士課程，曾任不同足球、籃球及排球隊的隊醫，亦在2023年世界大學生運動會作為香港代表隊醫療團隊的其中一員。

除了碩士課程外，畢業至今仍不斷進修，學習不同領域的治療方法。現以生物力學的角度作為治療主軸，了解病人的身體喜好及代償模式，從而以手法及運動治療痛症，改善運動表現，必要時更會配以其他手法作輔助，務求達至全人治療，治標治本。

- Vigor Sports and Training Studio 創辦人

Steven 曾是一名搏擊運動員，累積多達數十場比賽經驗，同時亦從事私人教練及運動員訓練工作超過十年。

Steven於2017年退役後專注教練工作，從中了解到普遍都市人都受各式各樣的身體痛症所困擾，於是著手研究從人體結構的角度出發，以度身訂造訓練方案。Steven深信透過適切的訓練動作能夠有效紓緩，甚至解決身體不同痛症問題。Steven更希望推廣無痛健身及無痛生活的理念，務求令更多人受惠，真正達到「Move Well」、「Live Well」、「Lift Well」。

目前，Steven仍不斷為香港職業運動員提供專項及矯正運動訓練。

- Registered Sportstherapist (MSST, UK) B.SocSc.(Hons) in Sports & Recreation Management (Sports therapist)

- ⁠甲二組排球員

運動治療師和現役排球運動員的雙重身份，使我對排球運動專項發展有屬於我獨特的理解，在接觸過許多排球運動員傷患和負責中學排球隊伍的體能訓練的經驗下，加上市面上許多傳統體式能訓練下

利用原理導向生物力學概念，恢復身體資源是運動表現提升的基本，為排球專項運動員預防受傷，以及有效提升運動表現

- Bachelor of Arts in Linguistics and Language Applications
文學士(語言學及語言應用)

- NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練

- The Ark Fit 共同創辦人

Cabo於畢業後因運動傷患而開展了健身教練事業。從事健身教練工作逾四年，學生涵蓋各年齡層及各行各業，期間持續進修和報讀課程以達到以理授課。

Cabo相信健身與傷患並非需相互平衡的搖搖板，務求更進一步正面推廣運動風氣及幫助學生身心靈成長。旨在推廣無痛健身及身心靈健康地運動。

在接觸生物力學後，Cabo發展為健身課程授課主軸，依據個別的身體結構配合不同的訓練方案達到一致的訓練和運動目標。

- 香港註冊物理治療師
Registered Physiotherapist (Hong Kong)

- 香港理工大學物理治療學理學士
Bachelor of Science in Physiotherapy (HKPU)

- 香港大學專業進修學院現代針灸康復深造文憑
Diploma in Modern Acupuncture for Rehabilitation(HKUSPACE)

Andy有豐富的痛症治療經驗，畢業後就開始於私人物理治療診所執業。他相信每一個人都是獨特的，即使兩人擁有解剖學上相同的診斷，背後都會有不同的原因及治療方法。所以，他認為聆聽及診斷是關鍵的元素。

聆聽是對話的第一步，往往病人會「告訴」治療師痛症的源頭。而Andy會耐心傾聽病人的主訴，不會先入為主，打斷他們的說話，從而錯過口中關於病痛的「蛛絲馬跡」。

他也相信身體是互相連繫，要宏觀整個身體，才可以找出真正的病灶，不會「頭痛醫頭，腳痛醫腳」。他擅長用手法及運動去改善痛症，配合針灸治療及儀器舒緩症狀，最後以呼吸運動去鞏固效果。

- NASM Certified Personal Trainer

- 健美運動員 Bikini Athlete

Eugene是一位健美運動員，具多次本地及國外比賽經驗，屢獲佳績並有多個冠軍殊榮 。

作為一名健身教練，Eugene擅長因應客人需求，精準指導其適合的訓練模式 ，細心雕塑客人理想的身形比例 。

Eugene認為健身帶給她不只身形上的轉變，過程中不知不覺變得開朗自信，亦更注重健康，這使她希望推廣健身的正面影響給更多人認識 。

- NASM-CPT 美國國家體育醫學學會私人教練

- BSc Psychology

- MSc Behavioual and Economic Science

Grace有八年訓練經驗，於大場開始健身教練事業，學生涵蓋不同年齡層及背景。由於自身曾受過運動傷患，情緒及飲食問題影響，Grace了解每人身體會受內外因素影響，並考慮每位學生的獨特性去安排客製化訓練。除了期間持續報讀課程去提升教練專業知識，亦作跨範疇的持續進修。

Grace相信健身適合所有人。除了能為一個人帶來肉眼可見的改善外，更重要的是透過了解自己的身體與限制，讓人與自己身心建立一個健康的關係，讓人活動得更好更健康，更加有自信。

在接觸到PDA生物力學後，Grace亦認同一個愉快有凝聚力的學習環境能讓人更有效學習，一同支持PDA團隊推動香港健身與教育風氣，learning is fun